Începutul anului școlar este aici și ne-am gândit că nu există moment mai potrivit să vă împărtășim o rețetă sănătoasă și gustoasă pentru micul dejun sau gustarea din timpul școlii.
Astăzi vă prezentăm rețeta de batoane cu fulgi de ovăz și piure de mere, folosind produsul nostru de calitate piure de mere 100% de la Purena.
Gustul dulce al piureului de mere se îmbină perfect cu textura crocantă a fulgilor de ovăz și a untului de arahide sau migdale. Astfel, vei avea la îndemână o opțiune sănătoasă și hrănitoare atunci când ai nevoie o sursă de energie în timpul zilei.

Ingrediente:

1 cană de fulgi de ovăz
🫔 1/2 cană de piure de mere 100%
🫔 1/4 cană de miere sau sirop de arțar
🫔 1/2 cană de unt de arahide sau unt de migdale
🫔 1/2 linguriță de extract de vanilie
🫔 1/2 linguriță de sare

Mod de preparare:

🍎 Amestecă fulgii de ovăz și piureul de mere într-un castron.
🍎 Încălzește untul de arahide sau de migdale cu mierea, apoi adaugă peste amestecul de fulgi de ovăz și piure.
🍎 Amestecă bine și adaugă extractul de vanilie și sarea.
🍎 Presară amestecul într-o tavă, apoi refrigerează timp de cel puțin 2 ore.
🍎 Taie în porții și savurează ca un snack sănătos!

Poftă buna!